39问医生

一次吃太多葡萄干会怎样

咨询

一次吃太多葡萄干通常会出现血糖升高、上火等症状。因为葡萄干性味偏甘甜，甘甜的食物会容易淤积内火，所以容易引起咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿等上火的表现。葡萄干吃多会引起太多糖分进入体内，血糖持续增高从而导致胰岛负担加重，能够引起糖尿病发生的风险。葡萄干中富含丰富的能量，如果吃多会导致能量过多以脂肪形式储存在体内，导致超重与肥胖风险增高。