人参天麻炖排骨具有补气养血、健脾益胃、祛风除湿、镇静安神以及缓解疲劳等功效作用。由于人参和天麻都属于中药材，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱的作用；天麻能平抑肝阳。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的心悸、失眠等症状。可用作炖汤或煮粥食用。
2.健脾益胃
天麻和人参都具有一定的滋补作用，能够健脾胃、增进食欲。对于消化不良、食欲不振等病症有一定的改善效果。可以将其作为食疗的一部分来调理身体。
3.祛风除湿
天麻有祛风止痛之效，而人参则能补肺益气以助其发挥功效。二者联合作用于风湿痹症所引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。可将二物配伍后煎服或者制成丸剂服用。
4.镇静安神
天麻具有镇静催眠的作用，而人参则有助于提高睡眠质量。对于神经衰弱、失眠多梦等情况具有一定的治疗作用。患者可在医生指导下进行用药。
5.缓解疲劳
人参中的人参皂苷具有抗疲劳的作用，天麻中的天麻素也有一定的缓解疲劳的效果。对于长时间工作导致的身体疲乏无力症状有一定的缓解作用。可以在医生指导下适量服用。
需要注意的是，虽然人参天麻炖排骨对上述症状有一定缓解作用，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于该品属于中药材，因此需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱的作用；天麻能平抑肝阳。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的心悸、失眠等症状。可用作炖汤或煮粥食用。
2.健脾益胃
天麻和人参都具有一定的滋补作用，能够健脾胃、增进食欲。对于消化不良、食欲不振等病症有一定的改善效果。可以将其作为食疗的一部分来调理身体。
3.祛风除湿
天麻有祛风止痛之效，而人参则能补肺益气以助其发挥功效。二者联合作用于风湿痹症所引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。可将二物配伍后煎服或者制成丸剂服用。
4.镇静安神
天麻具有镇静催眠的作用，而人参则有助于提高睡眠质量。对于神经衰弱、失眠多梦等情况具有一定的治疗作用。患者可在医生指导下进行用药。
5.缓解疲劳
人参中的人参皂苷具有抗疲劳的作用，天麻中的天麻素也有一定的缓解疲劳的效果。对于长时间工作导致的身体疲乏无力症状有一定的缓解作用。可以在医生指导下适量服用。
需要注意的是，虽然人参天麻炖排骨对上述症状有一定缓解作用，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于该品属于中药材，因此需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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