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天麻炖排骨汤的功效与作用
凤罗
主治医师
三甲
药品
天麻炖排骨汤具有镇静催眠、祛风止痛、平抑肝阳、增强免疫力、滋补等功效和作用。
1.镇静催眠
天麻中含有的天麻素具有中枢抑制作用，能够缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
2.祛风止痛
天麻能降低神经系统的兴奋性，有镇静、镇痛作用，从而达到祛风止痛的效果。
3.平抑肝阳
天麻具有一定的平抑肝阳作用，对于肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。
4.增强免疫力
天麻中的多糖类物质可以刺激机体产生免疫应答，增强机体的抗病能力。
5.滋补
天麻炖排骨汤中的天麻和排骨都属于药食同源的食物，适量食用可为身体提供营养，起到一定的滋补作用。
在服用天麻时需注意可能出现的副作用，如嗜睡或运动失调等。此外，天麻不宜与御风草根同服，以免引起不良反应。