内酯豆腐可以直接食用。可以控出里面的水分，直接吃豆腐。内酯豆腐由大豆制成，含有丰富的营养成分，包括大豆异黄酮、维生素A、维生素C、维生素E和钙离子以及非常丰富的蛋白质。有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效，还能有效平衡体内激素水平，滋养神经，改善视觉疲劳，美白肌肤，降低骨质疏松的概率。
39问医生
内酯豆腐能吃吗
张宁
呼吸内科
副主任医师
河北省人民医院
三级甲等
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66
2022-05-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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