长期吃洋姜一般会出现腹泻。洋姜中富含矿物质和维生素，可以起到清热降火的作用，缓解上火的不良症状。此外，常吃洋姜还能清除身体毒素，排除体内病菌，因此具有很好的解毒作用。对血糖不稳定、血压经常升高的人来说，常吃洋姜能帮助稳定血压，同时还能有效理气补肝。但一次不要吃的过多，否则会因食物消化过快，而诱发腹泻的情况发生。
39问医生
长期吃洋姜有什么坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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