玫瑰红糖在月经期的时候喝最好 。因为玫瑰红糖具有补充气血、改善痛经的作用,月经期间的女性,很多患者会因为子宫内膜脱落以及大量出血,造成腹痛的症状。患者适量喝玫瑰红糖水,可以有效地改善腹痛的症状。因为玫瑰红糖可以起到很好的暖胃作用,胃部温暖后,还可以有效地改善因为子宫出血导致的子宫寒凉症状。