39问医生

经常吃脆肉鲩有害吗

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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经常吃脆肉鲩没有害处。脆肉鲩的功效与作用有提高机体的免疫力、延缓衰老等,脆肉鲩中富含蛋白质,蛋白质为许多免疫物质的生成提供了丰富的原料,因此吃脆肉鲩可以补充优质蛋白质,促进生成免疫物质,有一定提高机体免疫力的功效,脆肉鲩中的胶原蛋白还可以增强皮肤的储水能力,维护皮肤弹性,能够起到延缓衰老的作用。
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2021-09-13 浏览100
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