小胡柚一般具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护眼睛、辅助降血糖等功效与作用，其禁忌主要是对于患有胃肠道疾病的患者、对小胡柚过敏的患者等。
1、补充营养
小胡柚中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
小胡柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强食欲
小胡柚中含有丰富的维生素C、有机酸等营养成分，适量食用可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
小胡柚中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，所以适量食用小胡柚可以辅助保护眼睛。
5、辅助降血糖
小胡柚中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进体内血液循环，有利于辅助降低血糖。
但需要注意的是，对小胡柚过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，小胡柚不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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