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红萝卜籽的功效与作用及禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红萝卜籽一般有降低高血压等功效与作用，一般气虚等人群禁忌 。因为红萝卜籽粉含有一定量的钾，钾可以抵消因钠元素超标而导致的血压升高。因此，适量食用萝卜籽粉补钾对降低高血压有积极作用。红萝卜籽粉富含一定量的膳食纤维，能吸水膨胀，促进粪便形成，软化大便及机械刺激肠道蠕动。
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2022-07-28 浏览100次
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