山药可以和薏米、红枣、莲子等食物一起食用，能够起到一定的补脾胃的效果。
1、薏米
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有健脾、养胃、益肺、补肾等功效。薏米具有利水消肿、渗湿健脾的作用，与山药一起食用可以起到健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱的人群，适量食用薏米也可以起到调理作用。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。红枣和山药一起食用，具有一定的健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱、气血不足、疲劳乏力的人群，可以适量食用红枣和山药。
3、莲子
莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，与山药一起食用，可以起到一定的补脾胃的效果。对于脾胃虚弱且伴有大便溏泄、食欲不振、心悸失眠等症状的人群，可以适量食用莲子。
除此之外，山药还可以和银耳、鸡肉等食物一起食用。但食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物。如果患者出现严重不适症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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