黑糖姜枣茶具有补气养血、温中散寒、暖宫驱寒、活血化瘀、缓解痛经等功效与作用。由于个体差异可能导致效果不同，因此在食用时需注意适量，并且若想长期食用，建议提前咨询医生以确保安全。
1.补气养血
因为黑糖姜枣茶中的红枣和生姜都具有一定的滋补气血的作用，所以能起到补气养血的效果。适量饮用可辅助改善因气血不足引起的面色萎黄、四肢无力等症状。
2.温中散寒
由于黑糖姜枣茶中的生姜属于辛温之品，能够促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而达到温中散寒的目的。对于胃寒呕吐、食欲不振等病症有一定的调理效果。建议饭前饮用以利于吸收。
3.暖宫驱寒
因为黑糖姜枣茶中的红糖和生姜都有暖宫驱寒的作用，因此可以起到暖宫驱寒的功效。对于女性月经期间出现的腹部冷痛、手脚冰凉等症状也有较好的缓解作用。注意不宜过量食用。
4.活血化瘀
因为黑糖姜枣茶中的红糖具有一定的活血化瘀作用，而生姜则有解表散寒的功效，两者合用可增强其活血化瘀的效果。适用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等情况。内服或外敷均可。
5.缓解痛经
因为黑糖姜枣茶中的生姜含有挥发油成分，具有镇痛作用；同时，它还具有抗炎作用，能够减轻子宫平滑肌的痉挛和收缩，从而缓解痛经症状。对于原发性痛经患者，可考虑将黑糖姜枣茶代替饮料来缓解疼痛。但需注意的是，如果痛经是由其他疾病如子宫内膜异位症等原因引起，则需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，虽然黑糖姜枣茶对上述症状有一定缓解作用，但并不能替代药物治疗。此外，对于存在高血压、高血糖等基础疾病的患者而言，长期大量摄入可能导致血糖波动，不利于病情控制，因此应谨慎食用。
1.补气养血
因为黑糖姜枣茶中的红枣和生姜都具有一定的滋补气血的作用，所以能起到补气养血的效果。适量饮用可辅助改善因气血不足引起的面色萎黄、四肢无力等症状。
2.温中散寒
由于黑糖姜枣茶中的生姜属于辛温之品，能够促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而达到温中散寒的目的。对于胃寒呕吐、食欲不振等病症有一定的调理效果。建议饭前饮用以利于吸收。
3.暖宫驱寒
因为黑糖姜枣茶中的红糖和生姜都有暖宫驱寒的作用，因此可以起到暖宫驱寒的功效。对于女性月经期间出现的腹部冷痛、手脚冰凉等症状也有较好的缓解作用。注意不宜过量食用。
4.活血化瘀
因为黑糖姜枣茶中的红糖具有一定的活血化瘀作用，而生姜则有解表散寒的功效，两者合用可增强其活血化瘀的效果。适用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等情况。内服或外敷均可。
5.缓解痛经
因为黑糖姜枣茶中的生姜含有挥发油成分，具有镇痛作用；同时，它还具有抗炎作用，能够减轻子宫平滑肌的痉挛和收缩，从而缓解痛经症状。对于原发性痛经患者，可考虑将黑糖姜枣茶代替饮料来缓解疼痛。但需注意的是，如果痛经是由其他疾病如子宫内膜异位症等原因引起，则需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，虽然黑糖姜枣茶对上述症状有一定缓解作用，但并不能替代药物治疗。此外，对于存在高血压、高血糖等基础疾病的患者而言，长期大量摄入可能导致血糖波动，不利于病情控制，因此应谨慎食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
安神补脑液
温胃降逆颗粒
