39问医生

孕妇能吃鱿鱼须吗

张秀琼妇产科主任医师

自贡市第三人民医院三级甲等

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孕妇一般可以吃鱿鱼须。鱿鱼须的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。新鲜的鱿鱼须中，丰富的DHA能让宝宝更聪明。此外，鱿鱼须中的牛磺酸还可以降低血液中的胆固醇含量，能保护心血管健康，预防妊娠高血。还可以促进胎儿视力和大脑的发育，增强胎儿的免疫力。

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2021-05-12 浏览100次

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