孕妇在前三个月可以适量食用干鱿鱼。
前三个月是胚胎发育的关键时期，此时胎儿器官分化迅速，需要充足的营养支持。干鱿鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，有助于促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增加过快。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用干鱿鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除干鱿鱼外，还可适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于胎儿健康。
前三个月是胚胎发育的关键时期，此时胎儿器官分化迅速，需要充足的营养支持。干鱿鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，有助于促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增加过快。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用干鱿鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除干鱿鱼外，还可适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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