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哺乳期能吃麻辣烫吗不辣的

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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哺乳期一般可以吃不辣的麻辣烫，但是要适量 。麻辣烫中还有的调料可能会对乳汁有影响，例如减少乳汁量等。因此哺乳期最好选择优质蛋白饮食，多吃含有营养价值的汤类食物，例如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等制成的汤类食物，可以刺激泌乳。同时也可以吃一些含有维生素c丰富的水果及蔬菜，都有利于提高乳汁的质量。
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2021-06-29 浏览100次
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