39问医生

怎么控制食欲不吃东西

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
想要控制食欲不吃东西可以通过运动，多喝水来调理。调控食欲可较好地控制体重，特别是糖尿病患者要控制食欲，稳定血糖，维持病人的身体健康。平时要注意控制食欲，保持心情舒畅，避免情绪紧张和压抑，无论何时想吃什么都可以喝一大杯水，不仅可以产生短暂的饱腹感，还可以稀释胃酸，使食欲减少。
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2021-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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