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什么东西泡水喝美容养颜还减肥

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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美容养颜的茶水有如下几种：1、绿茶可以消除脂肪，而绿茶中的茶多酚可有效的祛除黄褐斑 。2、柠檬水富含丰富的维生素C，可以有效促进新陈代谢，但是应该选择在晚上喝。3、平时可适当地多吃一些富含纤维的食物，例如红薯、土豆、芹菜。可以促进肠胃蠕动，增进新陈代谢，可有效的达到排毒养颜的功效。
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2021-03-24 浏览100次
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