葛根粉能美容养颜。
葛根粉中含有丰富的植物雌激素，如异黄酮、大豆苷元等，这些成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到抗衰老、美容养颜的效果。
葛根粉除了外敷还可以内服，具体效果取决于个体差异。需要注意的是，对于脾胃虚弱者而言，长期大量服用可能引起消化不良等问题。
在使用葛根粉时需注意适量原则，并且不宜长时间连续使用，以避免潜在风险。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是促进肌肤健康的重要措施。
葛根粉中含有丰富的植物雌激素，如异黄酮、大豆苷元等，这些成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到抗衰老、美容养颜的效果。
葛根粉除了外敷还可以内服，具体效果取决于个体差异。需要注意的是，对于脾胃虚弱者而言，长期大量服用可能引起消化不良等问题。
在使用葛根粉时需注意适量原则，并且不宜长时间连续使用，以避免潜在风险。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是促进肌肤健康的重要措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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