39问医生

怎么增加食欲

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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食欲不好可以吃能够增进食欲的食物改善症状。番茄是一种常见的蔬菜，含有大量的柠檬酸和苹果酸，可以促进消化，促进胃液的产生。还含有大量的维生素C，可以增加饭后食欲。酸奶含有多种活菌，能促进胃肠道菌群平衡，帮助消化，增强食欲。此外，还可以多吃山楂、黄芪和山药汤。这些食物可以补充胃中阳气，改善消化，增加食欲。
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2021-07-30 浏览100次
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