39问医生

菠萝蜜吃了上火吗有什么好处

刘京津 口腔科 副主任医师
信阳市中心医院 三级甲等
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菠萝蜜吃了一般不会上火,还可以起到补充营养、促进消化、改善便秘的作用。但是如果吃多以后,可能会出现上火的现象。

菠萝蜜中含有比较多的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,维持体内营养均衡。菠萝蜜中含有比较多的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以起到促进消化的作用。并且菠萝蜜中的水分比较多,适当食用可以滋润胃肠黏膜,促进胃肠蠕动,有利于体内毒素的排出,所以菠萝蜜吃了一般不会上火。但是菠萝蜜中含有比较多的糖分,如果吃多以后,可能会使糖分在体内堆积,从而出现上火的现象。

如果吃菠萝蜜以后出现上火的情况,应立即停止食用,并且多喝一些温水,促进身体的新陈代谢,有利于症状的缓解。如果上火的情况比较严重,也可以遵医嘱服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗。平时还应注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激的食物。

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2021-08-06 浏览100
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