正常人不建议天天吃维C咀嚼片 。
因为维C是一种水溶性维生素，过量摄入可能导致肾脏负担增加，长期超量摄入还可能引起腹泻、恶心等消化系统不适。正常人通过均衡饮食，通常可以满足日常所需的维生素C，无需额外补充。因此，正常人不建议天天吃维C咀嚼片，以免对身体造成不必要的负担。
因为维C是一种水溶性维生素，过量摄入可能导致肾脏负担增加，长期超量摄入还可能引起腹泻、恶心等消化系统不适。正常人通过均衡饮食，通常可以满足日常所需的维生素C，无需额外补充。因此，正常人不建议天天吃维C咀嚼片，以免对身体造成不必要的负担。
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