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肱骨骨折后该怎样睡觉

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肱骨骨折后睡觉以仰卧为主，患侧手臂下垫软枕保持中立位，避免受压或悬空。侧卧时需健侧在下，患肢上方用枕头支撑，防止手臂内收或外旋。半卧位适合肿胀明显时使用，背部垫高约三十度，患肢屈肘九十度置于胸前枕上。夜间翻身应整体转动躯干，避免扭转肩关节。床垫不宜过软，保持脊柱与患肢力线稳定。个体耐受存在差异，若疼痛持续加重或麻木，需及时复诊调整。睡前检查支具松紧，保持环境安静，有助于提升睡眠质量。