39问医生

金桔柠檬膏的功效与作用及食用方法

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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金桔柠檬膏具有开胃生津、润肺止咳等功效。可以直接食用,也可以加入蜂蜜、柠檬等食物。

金桔柠檬膏是由金桔和柠檬制成的饮品,其中金桔具有理气解郁、化痰止咳等功效,而柠檬具有生津止渴、健脾开胃等功效,所以金桔柠檬膏具有开胃生津、润肺止咳等功效。金桔柠檬膏中含有大量的维生素C,可以有效的补充人体所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。但是要注意不要空腹喝,因为金桔柠檬膏中的酸性物质比较多,空腹饮用可能会刺激胃黏膜,出现胃部不适的情况。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、西瓜等。

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2022-08-25 浏览100
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