手肘关节脱位伸不直怎么锻炼

手肘关节脱位伸不直，可以通过被动锻炼、主动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行锻炼，有助于疾病的后期好转。

1、被动锻炼

如果患者手肘关节出现了脱位的情况，但是并没有出现明显的移位情况，可以通过被动锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下进行肘关节屈伸锻炼、旋转锻炼等。

2、主动锻炼

如果患者手肘关节脱位伸不直，可以通过主动锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下进行肘关节屈伸锻炼、旋转锻炼等，可以锻炼肘关节的活动度，有助于后期的好转。

3、物理治疗

如果患者手肘关节脱位伸不直的情况比较严重，通过上述锻炼方式效果不佳，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如针灸、推拿、按摩等，可以促进局部的血液循环，也可以达到一定的舒筋通络效果。

4、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以达到抗炎止痛的效果。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，比如切开复位术、内固定术等，有助于病情的后期好转。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。