桑葚膏具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效与作用。由于桑葚膏属于中药制品，如有需要使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴养血
桑葚膏具有一定的滋阴效果，能补益精血，从而达到养血的作用。适用于因气血不足引起的面色萎黄、头晕心悸等症状。可将桑葚膏与其他滋补食材如红枣、桂圆等同食以增强效果。
2.补肝肾
桑葚膏中的桑椹入肝经和肾经，能够起到补肝益肾的效果。对于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下长期服用。
3.乌发
桑葚膏中含有的黑色素颗粒可以促进毛囊内色素细胞合成黑色素，从而使头发变黑。适当食用桑葚膏对改善白发有积极作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.明目
桑葚膏中的维生素A有助于维持眼睛正常功能，提高视力水平。适量摄入可辅助治疗夜盲症、角膜干燥等问题。若存在眼部疾病，则需及时就医诊治。
5.生津润燥
桑葚膏性质寒凉，能清热解毒，消除体内湿气和毒素，从而达到生津润燥的目的。适用于口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。可以直接饮用或加入适量蜂蜜调和口感。
需要注意的是，虽然桑葚膏具有一定滋补作用，但并不适合所有人群，特别是脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，如有需要，建议在专业中医师指导下进行调理。
1.滋阴养血
桑葚膏具有一定的滋阴效果，能补益精血，从而达到养血的作用。适用于因气血不足引起的面色萎黄、头晕心悸等症状。可将桑葚膏与其他滋补食材如红枣、桂圆等同食以增强效果。
2.补肝肾
桑葚膏中的桑椹入肝经和肾经，能够起到补肝益肾的效果。对于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下长期服用。
3.乌发
桑葚膏中含有的黑色素颗粒可以促进毛囊内色素细胞合成黑色素，从而使头发变黑。适当食用桑葚膏对改善白发有积极作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.明目
桑葚膏中的维生素A有助于维持眼睛正常功能，提高视力水平。适量摄入可辅助治疗夜盲症、角膜干燥等问题。若存在眼部疾病，则需及时就医诊治。
5.生津润燥
桑葚膏性质寒凉，能清热解毒，消除体内湿气和毒素，从而达到生津润燥的目的。适用于口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。可以直接饮用或加入适量蜂蜜调和口感。
需要注意的是，虽然桑葚膏具有一定滋补作用，但并不适合所有人群，特别是脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，如有需要，建议在专业中医师指导下进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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