杏仁油具有润肠通便、排毒养颜、保护血管、提高免疫力、抗衰老等功效，但不建议一次性食用过多。
1、润肠通便
杏仁油中含有丰富的油脂，具有润滑肠道的作用，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、排毒养颜
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有排毒养颜的功效，可以促进体内毒素的排出，有利于皮肤的健康。
3、保护血管
杏仁油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有保护血管的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
4、提高免疫力
杏仁油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、抗衰老
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有抗氧化的功效，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。
虽然杏仁油的功效有很多，但是不建议一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩的方式进行处理。
2021-08-08 23:56 举报
