甜杏仁油的功效与用法

甜杏仁油具有润肠通便、促进消化、降低胆固醇、改善视力、保护血管等功效，可以直接食用，也可以煎水服用，还可以外用。

1、润肠通便

甜杏仁油中含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，可以用于改善便秘的症状。

2、促进消化

甜杏仁油中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到促进消化的效果，可以用于改善消化不良的症状。

3、降低胆固醇

甜杏仁油中含有丰富的维生素E、亚麻酸等营养成分，食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降低胆固醇的效果，适合高血压、高血脂症等人群食用。

4、改善视力

甜杏仁油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以改善视力，可以用于改善视力下降的症状。

5、保护血管

甜杏仁油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有软化血管的功效，也可以促进血液的循环，在一定程度上还可以达到预防血栓的效果。

虽然甜杏仁油的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对甜杏仁油过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。