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五谷杂粮芝麻糊的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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五谷杂粮芝麻糊可有效促进肠道蠕动，加速身体内废物排除，可有效起到降低血压、降低血脂、改善便秘功效。而且可健脾开胃、美容养颜，增强身体免疫力，起到抗癌的效果，还有一定活血化瘀的功效。五谷杂粮芝麻糊包括一些玉米、糙米、糯米、小米、燕麦、大麦、红豆、黑豆等，这些食材中的植物纤维都非常丰富。
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2021-10-16 浏览100次
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