通常情况下，童年时光的钙镁锌没有什么时候吃最好的说法，但是可以在晚上睡前服用，因为此时服用有利于钙的吸收。
钙镁锌是人体所需的微量元素，也是维持人体神经、肌肉、骨骼正常功能所必需的元素，可以促进骨骼的正常生长，还可以促进大脑的发育，有利于智力的发展。通常情况下，在晚上睡觉前服用钙镁锌，有利于身体对钙的吸收，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，可以多吃富含钙、镁、锌的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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