刺梨子一般是指刺梨，具有健胃消食、止泻、止血、降压、抗衰老等功效，但不建议脾胃虚寒、腹泻的患者食用。
1、功效与作用
刺梨中含有丰富的维生素、果酸、糖类、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以起到健胃消食的作用。刺梨中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。刺梨中还含有丰富的果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，还可以起到止泻的作用。
2、禁忌
刺梨性寒，脾胃虚寒的患者食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。刺梨中含有丰富的膳食纤维，腹泻的患者食用后可能会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。患者还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。如果患者食用刺梨后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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