39问医生

苹果醋什么时候喝最好一天喝几次

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苹果醋在饭后30分钟喝比较好，患者一天喝一次即可。由于苹果醋属于酸性物质，而苹果也属于富含维生素较多的水果，因此都属于酸性类饮品。如果患者空腹饮用果酸性的饮品可能会对胃肠道的黏膜，从而造成负担和刺激，因此不建议空腹服用，最佳服用时间段是餐后的30分钟。建议患者睡前避免饮用苹果醋，可能会造成胃酸反流过多。