39问医生

苹果醋儿童一天喝多少最好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般没有苹果醋儿童一天喝多少最好这种说法。通常情况下,建议一天喝250毫升左右的苹果醋比较好。

苹果醋是以苹果汁为原料,经过发酵而成的醋,具有促进消化、增强食欲等功效。苹果醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,儿童适量喝苹果醋可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。但不建议儿童过量喝苹果醋,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,建议儿童在日常生活中注意合理饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。如果儿童喝苹果醋后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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