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玉米橄榄油的功效与作用及食用方法

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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玉米橄榄油具有活血化瘀、润肠通便的功效，可以凉拌或炒菜 。玉米橄榄油主要是由橄榄油炼制而成的一种植物油，它不仅能改善充血引起的疼痛，还能促进肠蠕动。玉米橄榄油富含不饱和脂肪酸，可以降低血压、降低血脂、促进新陈代谢和补充人体所需的氨基酸。平时可以选择用玉米橄榄油炒蔬菜，也可以用玉米橄榄油凉拌蔬菜。
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2021-11-01 浏览100次
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