兰香子泡水喝可能导致腹胀、腹泻、肠鸣音亢进、食欲减退等不适症状，长期摄入还可能出现营养吸收障碍。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入过多不易消化的食物纤维导致肠道气体积聚。长期腹胀会导致腹部不适、排便困难等不适症状。
2.腹泻
腹泻通常由食物纤维刺激胃肠道平滑肌过度收缩引起。可能导致电解质紊乱和脱水，严重时需及时就医处理。
3.肠鸣音亢进
肠鸣音亢进可能是由于食物残渣与兰香子颗粒相互作用产生的气体增加所致。患者可能会感到腹部不适或疼痛，长时间存在此现象应警惕是否为器质性病变。
4.食欲减退
兰香子中的某些成分可能会影响胃液分泌及胃肠蠕动功能，进而降低食欲。若持续出现食欲不振的情况，可能会引发营养不良等问题。
5.营养吸收障碍
兰香子中含有的大量不可溶性膳食纤维会阻碍身体对其它有益物质的吸收。这可能会对铁、钙等矿物质的吸收产生负面影响，长时间可影响身体健康。
兰香子作为一种常见的食品添加剂，适量食用一般不会造成严重的健康问题。但考虑到其潜在的副作用，建议使用者密切观察自身状况，必要时咨询医生以确保安全使用。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入过多不易消化的食物纤维导致肠道气体积聚。长期腹胀会导致腹部不适、排便困难等不适症状。
2.腹泻
腹泻通常由食物纤维刺激胃肠道平滑肌过度收缩引起。可能导致电解质紊乱和脱水，严重时需及时就医处理。
3.肠鸣音亢进
肠鸣音亢进可能是由于食物残渣与兰香子颗粒相互作用产生的气体增加所致。患者可能会感到腹部不适或疼痛，长时间存在此现象应警惕是否为器质性病变。
4.食欲减退
兰香子中的某些成分可能会影响胃液分泌及胃肠蠕动功能，进而降低食欲。若持续出现食欲不振的情况，可能会引发营养不良等问题。
5.营养吸收障碍
兰香子中含有的大量不可溶性膳食纤维会阻碍身体对其它有益物质的吸收。这可能会对铁、钙等矿物质的吸收产生负面影响，长时间可影响身体健康。
兰香子作为一种常见的食品添加剂，适量食用一般不会造成严重的健康问题。但考虑到其潜在的副作用，建议使用者密切观察自身状况，必要时咨询医生以确保安全使用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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