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凉粉草吃多了对身体有害吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
适量食用凉粉草有益，但过量可能导致不适 。凉粉草含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但过量食用可能导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，在食用凉粉草时应注意适量，避免过量摄入。
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2021-12-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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