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梅肉的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
梅肉具有收湿敛汗、安蛔涩肠、止咳润肺功效 。梅肉能在一定程度上改善寄生虫病，引起胃肠不适，对肺热咳嗽也有缓解作用。在营养方面，乌梅肉中的果酸含量较丰富，能促进肠道内消化液分泌，对食欲有一定改善作用。不过要注意乌梅肉摄入过多，其中的酸性物质会损伤牙釉质，所以不建议多吃。
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2021-11-01 浏览100次
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