39问医生

久坐下肢浮肿怎么回事

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久坐下肢浮肿通常与下肢血液回流受阻有关，多数情况通过活动可缓解，但需留意是否伴随其他症状。长时间保持坐姿，腿部肌肉缺乏收缩，血液容易淤积在下肢，导致肿胀感。建议每隔一小时起身活动几分钟，或做勾脚动作促进回流。日常可适当抬高双腿休息。若浮肿持续不退或仅单侧出现，建议及时就医排查，个体情况存在差异，不必过度担忧。