39问医生

芹菜西红柿汁什么时候喝最好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜西红柿汁一般在早上喝比较好。

芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,适量喝可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于排便。西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质,适量喝可以补充人体所需的营养物质,还可以促进新陈代谢。这两种食物一起榨汁饮用,可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,所以在早上喝比较好。

建议患者适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。同时,在日常生活中,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,补充人体所需的营养物质。

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2021-12-17 浏览100
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