39问医生

龙须菜可以天天吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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龙须菜通常可以天天吃，但是要适量。龙须菜含有维生素C、高钾、低热量、粗纤维、低钠等营养成分。龙须菜具有清热解毒、利湿消食的功效，可治疗感冒、便秘等身体疾病。以及清肺排便、美容减肥、降血压血脂。同时，龙须菜还含有海藻多糖，可以调节免疫系统细胞的增殖反应。经常吃可以提高免疫力和增强身体。

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2021-11-05 浏览100次

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