韭菜可以炒牛肉吃吗_39问医生

韭菜可以炒牛肉吃吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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韭菜可以炒牛肉吃。牛肉是一种高蛋白食品，含有大量的食物纤维、维生素a、脂肪酸、维生素B和多种微量元素。韭菜含有大量膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助补充人体所需的多种微量元素。然而，韭菜本身属于热食，牛肉也属于暖食。在一起吃了很长时间后，可能会导致口腔溃疡，因此建议不要吃太多。

2022-04-19 浏览100次

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