艾灸凳子对身体有好处。
艾灸是中医传统疗法之一，利用艾叶制成的艾柱、艾条等材料，通过燃烧产生的热量刺激人体特定穴位，以调整气血、阴阳平衡，达到防病治病目的。使用艾灸凳子可使全身经络得以放松，从而改善睡眠质量。
需要提醒的是，对于初次尝试或存在皮肤过敏史者，应谨慎使用，并在专业人士指导下操作。
选择合适的艾灸部位和时间是非常关键的，通常建议每天上午9点至下午3点之间进行效果更佳。另外，在进行艾灸时应注意避免受风寒，以免影响疗效。
艾灸是中医传统疗法之一，利用艾叶制成的艾柱、艾条等材料，通过燃烧产生的热量刺激人体特定穴位，以调整气血、阴阳平衡，达到防病治病目的。使用艾灸凳子可使全身经络得以放松，从而改善睡眠质量。
需要提醒的是，对于初次尝试或存在皮肤过敏史者，应谨慎使用，并在专业人士指导下操作。
选择合适的艾灸部位和时间是非常关键的，通常建议每天上午9点至下午3点之间进行效果更佳。另外，在进行艾灸时应注意避免受风寒，以免影响疗效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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