39问医生

喝美式咖啡会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量饮用美式咖啡不会导致体重增加。这是因为美式咖啡本身不含糖分 ,热量较低。其主要成分是咖啡因和水分,适量饮用可以提供一定的能量和提神作用,但不会对体重产生显著影响。然而,如果过量饮用或添加高热量的糖浆等配料,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在饮用美式咖啡时,应控制摄入量,保持均衡饮食,以避免体重增加。
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2022-01-07 浏览100
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