39问医生

每天吃豆腐花有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
每天吃豆腐花通常有降血糖和防治高血压的好处。黄豆是豆腐花制作的主要原材料,其富含氨基酸,还含有人体所需的各种维生素。豆腐含有丰富的油脂和亚油酸,胆固醇含量较低,对人的神经、血管和脑部的发育十分有益。假如直接食用,大豆的吸收率可能不会很高,但如果做成豆腐花,可大大提高吸收率。
66
2021-10-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品