牛蹄一般具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、预防骨质疏松、提高免疫力等功效，但是牛蹄不宜过量食用，以免增加胃肠负担。
1、补充营养
牛蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
牛蹄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用牛蹄进行改善。
3、辅助保护血管
牛蹄中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
4、预防骨质疏松
牛蹄中含有丰富的钙元素，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，具有预防骨质疏松的功效。
5、提高免疫力
牛蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
但是牛蹄不宜过量食用，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-09 07:45 举报
