长期吃罐装八宝粥可能会引起肥胖，也可能会引起胃肠不适、营养不良等危害。
1、肥胖
罐装八宝粥通常是由多种食物加工而成，比如大米、红枣、桂圆等，其中含有较多的糖分、脂肪等，如果长期食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。
2、胃肠不适
罐装八宝粥中的食物大多是被加工成流质或半流质的食物，比较容易消化，食用过后可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。
3、营养不良
罐装八宝粥中通常还含有较多的糖分，长期食用可能会导致糖分摄入过多，从而无法及时被身体消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，引起肥胖的情况。
除此之外，长期吃罐装八宝粥还可能会引起营养不良、便秘等危害。建议平时应多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，避免长期吃罐装八宝粥，以免影响身体健康。如果因为吃罐装八宝粥出现了上述不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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