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早餐纯牛奶加鸡蛋的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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早餐纯牛奶加鸡蛋一般有提高机体免疫力的功效。牛奶鸡蛋中富含丰富的蛋白质，而且都是易被吸收的优质蛋白质，而优质蛋白质则是人体需要免疫物质的原料。每天早晨适当吃牛奶鸡蛋可以补充优质的蛋白质，对提高免疫力有积极的作用。假如每天早上吃牛奶鸡蛋，可以补充优质蛋白质，在预防肌肉衰弱方面也有积极的作用。
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2021-10-19 浏览100次
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