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胡萝卜红豆小米粥的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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胡萝卜红豆小米粥有降血脂和促进肠胃蠕动的功效与作用。红豆小米粥添加胡萝卜可以使小米粥营养更均衡，小米本身属于一种粗粮，具有一定的促进肠道蠕动作用。添加胡萝卜后，保肝明目的作用增强，可以促进肠道蠕动，改善便秘和过敏。还可以提高机体免疫力，并有一定的降血糖和降血脂功效。
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2021-10-20 浏览100次
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