长期适量饮用五叶绞股蓝对心血管健康有益，但不宜过量摄入以避免潜在的风险。
五叶绞股蓝中的皂苷能够降低血脂水平，而黄酮类化合物则具有抗氧化作用，可以预防动脉粥样硬化的发生和发展。虽然五叶绞股蓝有一定的保健功效，但不建议将其作为替代传统治疗手段的单一解决方案，并且在服用过程中应注意可能出现的副作用。
对于患有胃肠道疾病或体质虚弱者，长期大量服用五叶绞股蓝可能导致消化不良、腹泻等不适症状。
因此，在选择五叶绞股蓝作为养生饮品时，应考虑个体差异，并遵循医嘱，确保安全有效地利用其潜在益处。
五叶绞股蓝中的皂苷能够降低血脂水平，而黄酮类化合物则具有抗氧化作用，可以预防动脉粥样硬化的发生和发展。虽然五叶绞股蓝有一定的保健功效，但不建议将其作为替代传统治疗手段的单一解决方案，并且在服用过程中应注意可能出现的副作用。
对于患有胃肠道疾病或体质虚弱者，长期大量服用五叶绞股蓝可能导致消化不良、腹泻等不适症状。
因此，在选择五叶绞股蓝作为养生饮品时，应考虑个体差异，并遵循医嘱，确保安全有效地利用其潜在益处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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