五叶绞股蓝常被用作日常保健茶，主要作用偏向辅助调节血脂、辅助稳定血糖、抗氧化、保护肝脏以及缓解疲劳。它不能替代药物，也不能指望单靠饮用解决慢性病问题，效果会因体质、原料和加工方式不同而出现差异。
从现代研究看，五叶绞股蓝含有皂苷、黄酮和多糖等成分，这些成分有助于减少脂质氧化、改善血液黏稠度，并对血管内皮有一定保护意义。部分人群饮用后反馈精神状态改善、疲劳感减轻，这可能与抗氧化和免疫调节有关，但研究多为小规模或实验阶段，结论并不统一。
传统应用还认为其有健脾益气、化痰止咳、清热解毒的作用，常被用于咳嗽痰多、咽喉不适或体虚乏力的辅助调理。对血糖、血压和肝脏指标，也可能产生温和的辅助影响，但不能据此停用降糖药、降压药或保肝药。若正在服用抗凝、降糖、降压等药物，合用前应咨询专业人员。
需要留意，脾胃虚寒、容易腹泻、低血压人群以及孕期、哺乳期人群不宜随意长期饮用。出现恶心、腹胀、头晕等不适时应停用并就医。保健茶饮只能作为健康生活方式的一部分，规律作息、均衡饮食和规范治疗更为关键。
从现代研究看，五叶绞股蓝含有皂苷、黄酮和多糖等成分，这些成分有助于减少脂质氧化、改善血液黏稠度，并对血管内皮有一定保护意义。部分人群饮用后反馈精神状态改善、疲劳感减轻，这可能与抗氧化和免疫调节有关，但研究多为小规模或实验阶段，结论并不统一。
传统应用还认为其有健脾益气、化痰止咳、清热解毒的作用，常被用于咳嗽痰多、咽喉不适或体虚乏力的辅助调理。对血糖、血压和肝脏指标，也可能产生温和的辅助影响，但不能据此停用降糖药、降压药或保肝药。若正在服用抗凝、降糖、降压等药物，合用前应咨询专业人员。
需要留意，脾胃虚寒、容易腹泻、低血压人群以及孕期、哺乳期人群不宜随意长期饮用。出现恶心、腹胀、头晕等不适时应停用并就医。保健茶饮只能作为健康生活方式的一部分，规律作息、均衡饮食和规范治疗更为关键。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
