三华李具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助保护心脏等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
三华李中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
三华李中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用三华李，有利于改善不适症状。
3、润肠通便
三华李中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用三华李，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
三华李中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助保护心脏
三华李中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的效果。
三华李虽然有一定的功效与作用，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用三华李后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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