红茶加蜂蜜具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善睡眠质量等功效与作用，其食用禁忌主要是糖尿病患者、胃酸过多者、过敏者等人群。
1、功效与作用
红茶加蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，红茶加蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、禁忌
红茶加蜂蜜中含有大量的糖分，患者过量食用后，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的恢复。此外，对红茶加蜂蜜过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以对于红茶加蜂蜜过敏的人群应禁止食用。
另外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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